Diététicienne

Je collaborerai à partir de janvier 2024 avec Laurence Grégoire : diététicienne à Moisdon-La-Rivière dans son cabinet les mercredis . Ainsi que d’autres projets en 2024.

Sophrologues

Pour vous aider à adopter un mode de vie plus sain et à atteindre vos objectifs de santé à long terme, nous souhaitons vous offrir une approche globale et personnalisée en combinant deux disciplines complémentaires : la diététique et la sophrologie.

En effet, l’association de ces 2 disciplines permet de traiter les problèmes de santé à la fois sur le plan physique et mental. Par exemple, vous aider à mieux gérer votre stress et vos émotions, ce qui peut avoir un impact positif sur votre alimentation et votre mode de vie.

sous forme d’Ateliers communs

Ateliers réguliers à Nantes, avec Fanny (sophrologue) nous vous proposons d’ expérimenter et de mettre en pratique au quotidien de nouvelles façon d’être.

Ainsi, nous proposons un cycle « mieux être » .. Date à venir sur 2024

• Manger avec nos 5 sens
• Reconnecter son corps avec la saison
• Améliorer son sommeil
• Mieux comprendre et vivre son stress
• mieux vivre ses émotions

sous forme de Séjours

Sous forme de séjours dans le Lot et Garonne, avec Chrystel (sophrologue) a venir en 2024

Pourquoi associer les 2 disciplines ?

La diététique est l’étude de l’alimentation et de la nutrition, avec pour objectif de promouvoir une alimentation saine et équilibrée pour optimiser la santé. Elle peut aider à prévenir et à traiter les maladies chroniques telles que l’obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains types de cancer.

La sophrologie, quant à elle, est une technique de relaxation dynamique qui vise à réduire le stress et à améliorer la qualité de vie. Elle combine des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation pour aider à atteindre un état de conscience profonde et de détente

Dans le cadre de Formations

J’interviens aussi dans le cadre de FORMATIONS :

J’interviens pour la partie diététique dans le parcours de formation de futurs réflexologues pour le centre de formation de Caroline Benkö : SOPHRO-REFLEX®

Education Thérapeutique du Patient

Je suis en lien avec l’association ETP de l’Erdre qui propose un programme d’éducation thérapeutique à la chapelle sur Erdre :

Pour en savoir plus ou s’inscrire : etpdelerdre@gmail.com

ou contacter Céline Gaboriau : 07 56 86 84 80