Déroulement des consultations

Que ce soit au Cabinet, à Domicile ou en Visio, les consultations se déroulent de la façon suivante :

La première consultation dure environ 1h à 1H30 afin de faire un bilan personnalisé. Nous échangeons sur votre situation actuelle (maladies, traitements, changements de vie…), vos souhaits ou attentes de façon à apprendre à nous connaitre et définir ensemble des objectifs d’évolution.

Je peux vous proposer de faire des exercices, remplir des documents de suivi (semainiers…) entre les consultations si nous avons défini ensemble que c’était nécessaire. En effet, Changer de comportement c’est entrer dans l’action et il peut être utile de prendre conscience de ce que l’on fait, de prendre du recul sur ses comportements…

les consultations de suivi durent environ 30mn à 45mn et ont lieu tous les 15 jours, 3 semaines ou mois selon vos besoins pour vous accompagner.

Nous échangeons sur les facilités ou les difficultés que vous avez rencontré depuis la dernière séance et analysons ensemble les documents ou exercices réalisés. Ensuite, Nous évaluons ensemble les axes d’amélioration s’il y a lieu et définissons la suite des étapes vers votre mieux être.
Nous pouvons aussi être amenés au cours des séances à faire des exercices, des mises en situation…pour vous aider à réfléchir et à trouver vos orientations.

Si vous le souhaitez je vous propose aussi en complément des séances de suivi , des séances de soins réflexologique plantaire de détente.

Ces séances durent 45mn à 1 H et consistent en un massage doux des pieds, et plus particulièrement de la voûte plantaire dans un cadre apaisant, avec une musique douce. Ce massage est réalisé avec une huile de massage neutre (ou avec des huiles essentielles selon vos souhaits )avec les doigts par pression sur des zones réflexes du pied.
À chaque zone réflexe correspond une partie du corps ou un organe. Il est dit que la totalité du corps y est représentée.
Cette technique permet de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements, puis de contribuer à les soulager. Elle vise à restituer l’équilibre du corps et permet d’activer le potentiel d’auto-régulation de l’organisme.

la réflexologie plantaire aide à combattre le stress et à apaiser les tensions du corps. Elle apporte de la détente et du bien-être.